Mehr Bewegung, Kraft &
Energie in deinem Alltag!
Dein wöchentlicher Gruppenkurs in Horst & Buer – angeleitet von deinem Physiotherapeuten, direkt vor Ort.
Statt 298 € – mit Krankenkassen-Zuschuss
ab 0 € Eigenanteil
Kleine Gruppe, feste Termine – sichere dir jetzt deinen Platz.
Mehr Bewegung, Kraft &
Energie in deinem Alltag!
Dein wöchentlicher Gruppenkurs in Horst & Buer – angeleitet von deinem Physiotherapeuten, direkt vor Ort.
Statt 298 € – mit Krankenkassen-Zuschuss
ab 0 € Eigenanteil
Kleine Gruppe, feste Termine – sichere dir jetzt deinen Platz.
Bis zu 100 % erstattet
Zertifizierter Präventionskurs (§20 SGB V)
Ist der Kurs das Richtige für dich?
Eher nicht
Der Kurs ist nichts für dich, wenn…
- Du eine Behandlung für eine akute Verletzung suchst
- Du lieber allein trainierst und keine Gruppe magst
- Du nicht bereit bist, 1× pro Woche fest dabei zu sein
- Du ein schnelles Wundermittel ohne eigenen Einsatz suchst
Passt zu dir
Der Kurs ist für dich geeignet, wenn…
- Du wieder regelmäßig in Bewegung kommen möchtest
- Du dich beweglicher und kräftiger fühlen willst
- Du regelmäßig deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, ohne dich zu überfordern
- Du dir einen festen Termin und eine motivierte Gruppe wünschst
- Du viel sitzt und einen Ausgleich suchst
- Du dir mehr Fitness, Gesundheit und Energie im Alltag wünschst
Dein Gruppenkurs direkt vor Ort
Deine Physiotherapeuten in Horst & Buer
Wo
Horster Rehazentrum in Horst & Buer
Wann
1× pro Woche ab September – dein fester Wochentermin
Mit wem
Kleine Gruppe + dein Physiotherapeut vor Ort
Dauer
16 Wochen gemeinsam aktiv
+ 4 Bonus-Inhalte im Wert von über 250 € inklusive
1 Monat gratis Gerätetraining zusätzlich und dein digitaler Rückenkurs mit 26 Video-Einheiten, dein Faszienkurs mit 8 Einheiten und ein fundierter Rücken-Guide zum Sofort-Starten für zu Hause.
Deine Kurszeiten auf einen Blick
16 Wochen – Start ab September · 1× pro Woche · 60 Minuten
Tippe direkt auf einen Termin, um deinen Platz zu reservieren.
- Dienstag12:00 – 13:00begrenzte Plätze
- Donnerstag14:30 – 15:30begrenzte Plätze
- Donnerstag17:30 – 18:30begrenzte Plätze
- Freitag13:15 – 14:15begrenzte Plätze
- Dienstag14:45 – 15:45begrenzte Plätze
- Freitag14:00 – 15:00begrenzte Plätze
Montags und mittwochs finden derzeit keine Kurse statt.
Was wird in einem Training gemacht?
Dich erwartet ein gemeinsames Ganzkörpertraining auf der Matte – ohne Druck, ohne Geräte und angepasst an dein persönliches Level.
- 1
Aufwärmen
Wir kommen gemeinsam in Bewegung.
- 2
Mobilisation
Rücken, Hüfte, Schultern und Gelenke locker durchbewegen.
- 3
Kräftigung
Training in der Gruppe, angepasst an dein Level.
- 4
Cool-down
Gemeinsam runterfahren und lockern.
Du brauchst nur bequeme Kleidung, ein Handtuch und eine Trinkflasche.
Was übernimmt deine Krankenkasse?
Wähle deine Kasse und sieh sofort deinen Eigenanteil.
1. Wähle deine Krankenkasse
Andere Krankenkasse? Tippe einfach den Namen ein oder wähle aus der Liste.
Wähle deine Krankenkasse, um sofort zu sehen,
was für dich übrig bleibt.
Eigenanteil-Versprechen: Kein Fortschritt? Wir übernehmen deinen Eigenanteil.
Das sagen Menschen wie du
Echte Stimmen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern von Präventionskursen
„Ich freue mich, dass es die Kurse gibt! Ich habe schon früher an Kursen teilgenommen und sie haben mir geholfen, mich mehr zu bewegen und meine Schmerzen zu reduzieren."
Margret S.
53 Jahre
„Ich freue mich auf die Kurse in einer kleinen Gruppe, mit vertrauten Therapeuten und einem individuellen Blick auf mein Fitness-Level."
Lisa D.
32 Jahre
„Ich wollte schon lange wieder regelmäßig etwas tun, habe aber alleine nie wirklich losgelegt und es immer verschoben. Die Begleitung durch die Physios vor Ort gibt mir das gute Gefühl, dass ich nichts falsch mache und in meinem Tempo arbeiten kann."
Matthias F.
44 Jahre
„Dass der Kurs direkt in meiner Physiopraxis stattfindet, beruhigt mich – die kennen meine Geschichte."
Bernd E.
64 Jahre
„Die Krankenkassen-Erstattung hat mich endgültig überzeugt – endlich wieder etwas Gutes für mich tun."
Renate H.
59 Jahre
So bekommst du dein Geld zurück
In 3 einfachen Schritten – wir begleiten dich dabei.
- 01
Bescheinigung
Du erhältst von uns nach Kursabschluss dein Teilnehmer-Zertifikat.
- 02
Bei Krankenkasse einreichen
Du reichst die Bescheinigung bei deiner Kasse ein.
- 03
Zuschuss erhalten
Deine Krankenkasse erstattet dir die Kosten.
Warum beteiligt sich deine Krankenkasse?
Zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGB V – anerkannt von der ZPP. Viele Kassen übernehmen einen großen Teil, manche sogar bis zu 100 %.
Starte jetzt dein motivierendes Gruppentraining vor Ort – gemeinsam mit deinen Physios
Häufige Fragen
Gesetzliche Krankenkassen sind verpflichtet sich an den Kosten zu beteiligen
Zertifizierter Präventionskurs (§20 SGB V)
Lege jetzt los und sichere dir
deinen Platz!
Nächster Kursstart September. Mit Krankenkassen-Zuschuss ab 0 € Eigenanteil.